■著者<br />アダム・W・チェイス<br />ナンシー・ホッブス<br />日本トレイルランニング協会<br /><br />■内容紹介<br />トレイルランニングを始めるにはどうしたらよいか？どのトレイルが最も良いか？トレイルランニングをする際には何を着て、何を食べたらよいか？トレイルランナーとしてレースに出場するためにはどのようなトレーニングを積めばよいか？トレイルレースの開催の計画実行に関しては？あらゆるレベルのランナーのために書かれた、トレイルランニングの「ハウツー」本。<br />