■著者<br />堀大輔<br />秋山佳胤<br /><br />■内容紹介<br />週３食、空腹・リバウンドに悩むことなく、集中力・お金・時間・健康・細マッチョ…が手に入る！睡眠を完全にコントロールした著者による、断食・ファスティングを超える食の新理論。<br />