■著者<br />黒田恵美子<br />高山かおる<br />朝日新聞出版<br /><br />■内容紹介<br />３万人に大反響！黒田先生考案のすごい体操。だれにでもできる１０分の軽い体操が弱った体を立て直す。ひざ痛、肩こり、腰痛、股関節痛を解消！<br />