目指せ 美脚 美姿勢 美ボディ 気軽に無理なくダイエット 心地よい足つぼ付き いつでもどこでも脂肪を燃焼 エネルギー消費上昇&骨盤バランスを整える お腹と太ももを引き締めたい方に ヒップアップ､下半身のエクササイズに効果的 足裏のツボ押し刺激による血行アップが期待できる健康補助サンダル｡ 家事をしながらや､近所のお散歩､部屋履きや､オフィスでも｡ 上半身と下半身を支え､体の中心でもある骨盤と周りの筋肉は､ダイエットに特別な影響をもたらします｡ 【お手入れ方法】汚れた時は､ぬれたタオルなどで拭いてからよく乾かしてご使用ください｡ 【ダイエット効果が期待できるエクササイズ】 (1)まず最初に､両足を肩幅に開き､かかとを地面につけた状態にします｡膝を曲げないように意識し､常に足首でバランスを保ちながら､かかとを上下に上げ下げしてください｡ (2)かかとから､ゆっくりと地面に着地するように歩いてください｡バランスｽﾎﾟｯﾄをかかとから土踏まず･つま先へと重心移動することで､身体が中心に位置し､自然と背筋が伸びて､きれいな歩行を促します｡ (3)片足を上げた状態で､かかとを下につけてください｡ポイントは､膝を曲げないように意識すること｡常に足首でバランスを保ちながら､かかとを上下に上げ下げしてください｡ ※壁などに手をついて､この状態に慣れるまで練習を行ってください｡ 【原材料】EVA