食物繊維は毎日、男性は20g以上、女性は18g以上必要とされています。 調査によると、毎日約5g不足しがちとのこと。。。 あなたは十分摂れていますか？？ 普段の食生活では不足しがちな食物繊維を手軽に補いましょう！ ・白米の22倍の食物繊維！ ・水溶性食物繊維の大麦βグルカンが豊富！ ・いつものお米に混ぜて炊くだけ！ ・分量通りに炊くと、1食(160g）のごはんで約1.8gの食物繊維が摂れます。3食食べると約5.4gの食物繊維。 ・12合分