心と呼吸を整えて、演奏を大きく変える！ <br> <br> <br> <br>実力を120％発揮するには？　<br>ジュリアード音楽院、ニューワールド・シンフォニー、イェール大学などで、<br>数々の音楽家やスポーツマンを育成した著者が提唱する<br>実践的メンタルトレーニング。<br>ふたりの音楽家へのセッションを通じて、<br>本番に強くなる心と身体を作り上げる。<br>11のステップで心身が変わる！<br>監訳は、『演奏者勝利学』で演奏者のためのメンタルトレーニングを<br>提唱したスポーツドクター