便秘と下痢に便秘は飲み薬に頼りつづけるといっそう頑固になります。お灸で便秘の改善がおすすめ。足三里のツボを温熱であたためると、自律神経の働きが改善され、便秘だけでなく、下痢の症状にも有効です。目の疲れ・頭痛にケータイ、パソコンなどによる眼の疲れ、頭痛などにおすすめ、足の太敦エリアのツボ。皮膚の厚くなった足裏などには強い温熱の「レ