[3M]Authentic-3M Nexcare Beat The Haze Mask-Adult ＆ Youths ＆ Children，Health Fitness comfortable three-dimensional breathable washable dust mask

Helps to Beat Haze， Absorbs Organic Gas， Industrial Toxicity dust ... etc!

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Product Name:3M NEXCARE MASK

size:26*16.5cm

quantity:1

Main material:Microfiber insulation materials， table cloth， cloth， ear hook line， nose piece
Retention period: 5 years
Country of Origin: Taiwan

 

Adjustable nose piece

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以下资料 希望能给您一些帮助！

新加坡总理称雾霾天气可能持续数周
2013年 6月 20日 星期四 17:20
路透 新加坡6月20日 - 新加坡总理李显龙周四称，印度尼西亚山火引发的雾霾可能持续数周甚至更长时间；李显龙还警告称，如果新加坡相关企业对山火负有责任，将承担后果。
印尼苏门答腊岛非法焚烧森林是个长期问题，尤其是在6-9月干旱季。
“我们无法预测雾霾问题会如何发展，可能持续数周甚至更长时间，直到苏门答腊干旱季结束。”李显龙在记者会上说道。
他表示，新加坡已经向印尼提供卫星热点数据和图片，帮助寻找起因。
“一些印尼官员表示，这些行为不当的企业可能与新加坡和马来西亚有关。如果涉及任何新加坡企业或在新加坡有业务的企业，我们将追究其责任，”李显龙说道。
当地时间下午一点，新加坡空气污染指数触及新高，达到371，意味着空气质量到了“危险”程度。

雾 霾，也叫雾霾（烟霞），指空气中的 灰尘、 硫酸、 硝酸、有机碳氢化合物等 粒子使大气混浊，视野模糊并导致 能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，将这种非水成物组成的 气溶胶系统造成的视程障碍称为霾(Haze)或 灰霾（Dust-haze），香港天文台称烟霞(Haze)。

危害
雾或霾是一种灾害性天气，对公路、铁路、航空、航运、供电系统、农作物生长等均产生重要影响。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。雾、霾天气时，空气中往往会带有细菌和病毒，易导致传染病扩散和多种疾病发生。
城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的毒性，危害人体健康。
冬季遇雾、霾天气时，若遇空气污染严重可能形成烟尘（雾）或黑色烟雾等毒雾，严重威胁人的生命和健康。

1.对呼吸系统的影响。   
2.对心血管系统的影响。
3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。
4.不利于儿童成长。
5.影响心理健康。
6.影响交通安全

雾霾天健康提醒:
一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩(Masks)。
三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药。
四、雾霾天气少开窗，可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
五、家居室内、办公室或者汽车内安装加湿器(Humidifier)或者空气净化器(Air Purifier)。
六、饮食清淡多喝水 :多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和 无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
七、适量补充维生素D :补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等
八、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
九、多种绿植:在自家阳台、露台、室内多种绿色植物。

饮食注意事项:
1.大蒜：大蒜中的硫化丙烯代谢后，可以阻断脂质过氧化形成及抗突变，减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险。大蒜以生食效果较好。口干、颜面疖肿、大便干结等内热偏盛时不宜多食。
2.西红柿：具有滋阴祛浊的功效。番茄红素是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤、防癌的作用。
3.胡萝卜：有补血养肝、解毒化滞的功效。 其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收。长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。
4.洋葱：具有发汗除烦，解毒散结的功效。洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基，对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。
5.芹菜：具有化痰下气、平肝清热、健胃利尿、祛风利湿、镇静降压的功效。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。
6.茉莉花茶：茉莉花茶中的茶多酚具有许多生物活性和药理效应，如抗突变、抗肿瘤、抗炎、抗病毒等作用，还含有无机抗癌元素，主要是硒、钼、锰、锗等。

雾霾天气 - 雾霾天气吃什么:
梨： 梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

柿 子： 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中 烦热等症。 百合润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。

百 合：　 百合为补益之品，古有“渗利和中之美药”的誉称。有润肺止咳、清心安神、补中益气的功效。主治阴虚久咳、痰中带血、心烦不眠、精神恍惚等症，尤其对肺结核 有极大的疗效，自古就是中医治疗肺病的经典药材。现代药理研究证实，百合可增加肺灌流量，有止咳平喘作用，而且其中含有的主要成份如秋水仙碱等多种生物 碱，具有增强免疫功能，抑制癌细胞增生的作用。由于其性质温和，用于肺虚咳嗽、虚烦惊悸、失眠多梦、支气管哮喘、慢性肾炎、高血压等老年病症，疗效十分确 切。

银耳： 银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

罗汉果： 中医看来， 罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选，是历代朝廷的贡品，还有神仙果的美誉。用罗汉果泡茶饮用，有清热利咽作用，可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。