■著者<br />松岡博子<br /><br />■内容紹介<br />気になるむくみ、たるみ、プヨプヨとした二の腕、お腹ポッコリ…、なんとかしたい！でも、つらいダイエットなんてイヤ…！そんな女性の悩みにこたえるのが、「骨盤」のゆがみを直すだけでやせる、本書の簡単ダイエット法です。いつでもどこでも立ったまま、お尻をトントンするだけでできる「骨盤キック」体操を中心に、電車の中で、オフィスですぐにできる部分やせ特効ポーズを紹介します。<br /><br />■シリーズ名等<br />ワニ文庫 P－１５２<br />