★辞書を開くと・・・机上版の昼寝枕に大変身！ 　仕事中毒のあなたに！　昼寝をしよう！
＊昼寝をしよう!　寝不足改 善　　仕事の活力源　　気軽に体力回 復　　ストレス解消　　
　高血圧・不眠症の予防　　午後からの仕事の効率UP
＊昼寝をすると疲れや眠気が取れる。
　ストレス解消、高血圧・不眠症の予防などに効果があるといわれます。　
　ただ眠る、ではなく質のいい昼寝があって初めて効果が
　出るそうです。
　脳はコンピュータのようにいつも同じレベル　の活動はできません。
　なまけものだから昼寝をするのではなく、脳を活発にする為の自然な
　身体のリズムです。

◇２１年／９月
　【がんで困ったときに開く本】という本に紹介されました。
　ストレスの多い生活はがんになりやすい。　
　編集者いわく、この本には仕事中毒のイメージがぴったりとの事。
　ストレスを撃退する要素には睡眠が第一だそうです。