■著者
岩崎宏美

■内容紹介
１分でもOK！側頭筋の引き上げ指圧はたるみ防止の絶対条件。デスクワークで、台所で、テレビを見ながら、入浴中も、ウォーキング中にもetc．…どこでも気ままに出来る良さ。