■著者<br />本田由佳<br />上田康夫<br /><br />■内容紹介<br />今の体重増加量はあってる？いつから、どんな運動をすればいい？あと何kg増やしていいの？必要なカロリーは？産後の正しい減量ペースは？みんな知りたかった「体重」＆「体型」コントロール法。ビューティ＆ヘルシーレシピ付。<br />