이 책의 중심 전제는 너무 늦기 전에 그 진행을 막기 위해 어떻게 각 단계에서 척추측만증을 진단하고 비수술적인 방법으로 치료할 것인가입니다.

척추측만증은 전세계적으로 퍼져 있는 질환입니다. 통계에 따르면, 척추만곡을 만드는 척추 질환은 전체 청소년의 거의 2%-3%에서 나타나며 외모에 신경을 많이 쓰는 10세에서 15세 사이에 두드러집니다.  

전통적인 척추측만증 치료는 하루 종일 수동적으로 착용하고 있어야 하는 보조기와 관련되어 있는 반면, 수술 과정은 중요한, 다른 위험 요소를 내포하고 있습니다. 저의 책은 그와는 반대로 저 자신의 카이로프랙터 및 영양사로서의 경험과 제가 어떻게  개인 체질에 맞는 식이 요법과 이 책에서 실례를 들어 길게 설명했던 구조 운동/스트레칭 프로그램으로 수많은 환자를 치료했는지에 크게 기초하고 있습니다.

저는 이 책이 척추측만증으로 고통받고 있는 성인들 뿐 아니라 척추측만증이 있는 자녀를 둔 부모들에게 중요한 정보 자원을 제공할 것이라는 강한 확신이 있습니다. 

두 번째 에디션은 전문 강사에 의해 구연되는 90개 이상의 이미지와 최신 연구가 포함되어있습니다. 이것은 라우 박사의 프로그램에 대한 기반을 제공합니다 : 제1 부 에는 현재의 의학 지식을 강조, 2 부에서는 심층 영양 프로그램을 설명하고, 3 부에서는 교정 연습을 가르칩니다.

책에 있는 내용 :

• 가장 최근의 척추 측망증에 관한 연구 발견
• 수술과 교정법이 단순히 증상만 치료할 뿐 근본적 원인을 치료하지 못하는 점
• 어떤 최신 기법이 효과가 있고 없는 것은 왜 없는지
• 가장 흔한 증상
• 십대에 하는 예방이 나중의 인생을 위해 얼마나 효과가 있는지
• 적절한 영양 섭취의 부족은 우리 신체의 질병을 만들고 척추의 정상적인 성장에 미치는 영향을 준다
• 근육과 인대가 어떻게 척추 측망증에 영향을 주는지에 대한 심층 이해
• 바쁜 일정에 맞게 사용자 특유의 운동 정의
• 무엇 가장 효과적인 운동이며, 무조건 피해야만 하는 운동
• 자세와 신체 역학을 수정하는 팁 및 척추 측망증의 통증 줄이는 법
• 척추에 가장 좋은 자세들
• 척추 측망증으로 앓는 환자들의 이야기와 연구 사례

수년간의 연구와 노력으로 라우 박사는 허구와 사실을 분리 시켰다 . 이 책에서 그는 사실, 허구를 하나 하나 씩 밝혀네며 어떤것이 왜 척추 측만증에 효과가 있고 또한 어떤 것이 왜 효과가 없는 지를 알아본다

호주 원주민과 아프리카 원주민이 척추와 관련된 질병이 거의 없는 것에 영감을 얻어, 라우 박사는 쉽고 의학적으로 증명된 방법을 제시한다. 이 책은 간단한 세 가지 방법으로 당신에게 튼튼한 척추와 삶을 선물할 것이다.

“현대 의학은 효율적으로 척추 측만증을 치료 하는데 실패 하였다”라고 라우 박사는 말한다. 또한 그는 “현대적인 연구와 기술과 고대의 지혜를 결합하여 고안된 치료 프로그램은, 의사이며 영양사로서 척추 질병은 다른 질환보다 더 확실히 예방하고 또한 효과적으로 치료 할 수 있습니다."라고 말한다.

건강은 내손 안에는 누구를 위한 것인가?

전문가의 지식 없이도 이 책은 쉽게 읽을 수 있습니다. 쉬운 뿐만 아니라 전문 지식도 제공하기 때문에 의학전문가들도 참고 할 수 있습니다. 이 책을 산 전문 의료인들로는 키노프렉터, 개인 트레이너, 척추 전문가, 의사, 그리고 전문 치료인이 있습니다.-라우 박사는