自分の体重が負荷になり、脚を左右にスライドさせることで内転筋を刺激し
スライド時に全身でバランスを取ろうとするため骨盤周辺の筋肉まで刺激。
ウエストやヒップ、背筋も連動してエクササイズできます。



足を平行にした状態、つま先を開いた状態、内股の状態と足の向きを変えることで、
ツイスト運動をしながらエクササイズ可能です。
腹筋・背筋・ウエスト・ヒップ・内股と様々な部位をエクササイズ！


高さを変えることでレールの傾斜を変更でき負荷を調整でき、
中心（支柱）の高さは6.5cmと8cmから選べます。
適度な抵抗感をつけるためゴムチューブが付属しています。
折りたたみ式だから収納場所に困りません。











○カラー：ブラック
○材質：スチール、ポリプロピレン、TPR、ゴム
○本体サイズ(約)：
　幅108×奥行き35×高さ最大85～95cm(3段階調節)
　収納時／幅27.5×奥行き35×高さ63cm
○外装サイズ(約)：縦38×横24×高さ61cm
○本体重量(約)：7.8kg
○販売元：ヤーマン株式会社
○生産国：中国
○使用方法：
　(1)スライドステップに両足を乗せる。
　(2)ゆっくりと両足を外側まで広げる。
　(3)太腿の内側の筋肉を意識してゆっくりと両足を閉じる。
　(4)適度に休憩を取りながら(2)(3)を繰り返す。