■著者<br />人見ルミ<br /><br />■内容紹介<br />頭、心、体のバランスがとれ、パフォーマンスも向上し、創造性が高まる―。グーグル、ハーバード大学他の研究で科学的に実証された最強の考え方を仕事に活かすために知っておくべきこと４３。仕事中にマインドフルネス状態になるための３つのエッセンスも紹介！<br />