■著者<br />植西聰<br /><br />■内容紹介<br />負のスパイラルから抜け出せる考え方。日々の“生きづらさ”が力に変わるコツ。無理にポジティブにならなくていい！―心の中の「しなやかな自分」を呼び覚ますヒント。<br /><br />■シリーズ名等<br />青春文庫 う－８<br />