付属のスクープすりきり１杯（約5グラム ?) の粉末をお好みの飲料180～240 mlに混ぜ、空腹時にお飲みください。ボトルやシェーカーを使うと効果的です。エクササイズの前、最中、直後に飲むことをお勧めします。<br>-----------------<br>(※注意)弊社はAmazon社が運用しています出荷対応代行サービス(FBAマルチチャネルサービス)を利用しているため梱包がAmazonで届きます。価格につきましてはAmazon内で販売されている価格と弊社の価格は関係性はありませんのでキャンセル・返品・クレームはご遠慮下さい。