有酸素運動と脈拍計測の重要性<br>　有酸素運動は、心肺機能向上による心筋梗塞の予防、肥満防止や生活習慣病の改善等、健康管理やダイエットに高い効果があることで知られています。有酸素運動は、確実な効果を得るために、あるいは安全のためにも、自分の心拍数を確認しながら、自分にあったペース配分で行うことが肝要となります。<br>　日本精密測器社が発売する「光電式脈拍モニター」は、独自の技術により、指に付けたセンサーと腕時計型の装置からなっています。面倒な胸ベルトが不要のため、衣服を身につけてからでも簡単に装着することが可能です。また、腕時計型であることから、脈拍だけでなく、時計機能やラップタイム表示のほか、消費カロリー、消費脂肪量、運動強度、運動時間などを計測することも可能となっています。<br><br>【HR-60との違い】<br>本製品はPCでデータの管理を行うことが可能です。<br>データを細かく把握し管理することでより一層効果的にトレーニングを行うことができます。<br>専用ソフトはメーカーHPより無料でダウンロードすることができます。<br>http://www.nissei-kk.co.jp/html/hr70.html