朝食、昼食、夕食としてお召し上がりください。1日あたり600-800カロリーを想定して、簡単に食事の代わりとしてご利用いただけます。 本製品を2～3食、朝食、昼食、または夕食として摂取することを推奨しています。VLCDパウダー2杯（51g）をマイプロテインのミックスマスターシェーカーに入れ、200～300mlの水を加えた後、60秒よくシェイクしてお召し上がりください。一日2～3回、便利な食事の代わりとしてお使いください。 1食分あたり- 2杯（51g） 1パック分あたり　49杯（2.5kg） ２食～３食をこちらのシェイクパウダー２杯と置き換えてご使用してみてください。