■著者<br />枡野俊明<br /><br />■内容紹介<br />一日一日をていねいに。ざわめく気持ちを静める知恵とは―心身が疲れない「禅」の習慣５５のヒント。<br /><br />■シリーズ名等<br />PHP文庫 ま５１－４<br />