パワーコードで上半身もシェイプアップ♪
| 楽しく効果的にエクササイズ♪ ツイストステッパー パワーコード付 前後プラス左右の動きで、太ももの内側や、外側、腹筋、わき腹にも効果的に働きかけます。リズミカルに運動して、全身をシェイプアップしましょう♪ 全身の筋力アップで、日常生活に必要な基礎体力の強化・維持に最適です。 付属のパワーコードを使えば、腕や手首など、上半身も同時に鍛えることが可能です。１台で大活躍です。 ◆◇使用方法◆◇ ・必ず5分間程度の準備運動を行ってください。 ご使用前の準備体操は思わぬケガを防ぎ、ご使用後の整理体操は体力回復につながり、体調を整えます。 ・ステップに足を乗せます。 バランスを崩さないように、壁や手すりなどにつかまって乗ることをお勧めします。 ・ゆっくり足を交互にステップを踏むように動かしましょう。 1回の運動時間の目安は15分です。30分以上は休憩してください。 【使用上の注意】 ・ご使用前に必ずすべてのボルトやナットが、しっかり締まっていることをご確認下さい。 ・ご使用中、ご使用直後シリンダに触ると火傷の恐れがありますので絶対触らないでください。 ・本製品は一般家庭用です。 ・重量があるので引きずらないように気をつけて移動してください。 | ||||||||||||||
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