■著者
安部隆雄

■内容紹介
高血圧症の真犯人はストレス、コントロールの鍵は食にあり。血圧が上がる仕組みと基準値のカラクリを知って、正しく高血圧症に向き合う。今日からできる生活改善「健康サイクル５カ条」で、高血圧症にサヨナラを。