ビタミンDは、カルシウムやリンの代謝に関連している栄養素です。カルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助けます。アメリカでは、生活習慣が気になる人にとても注目されているビタミンで、季節の変わり目にも健康をサポートしてくれます。
魚類に多く含まれているほか、きのこ類、卵類にもかなりの量が含まれています。しかし、アヒルやカモを除く肉類には、きわめて低いかまたは全く含まれていない栄養素です。なかなか普段の食生活では、十分に補いにくいビタミンの一つですので、積極的に補いきれない分をサプリメントで手軽に摂りたいものです。
毎日の生活や食習慣によって、必要なサプリメントは変わります。ネイチャーメイドなら、あなたのライフスタイルに合わせてビタミンサプリメントをお選びいただけます。 「マルチビタミン＆ミネラル」をベースにして、そのうえでビタミンDなどの自分に必要な栄養素だけを選んで、理想のコンディションを目指しましょう。