バーを順手に持って、U字型に曲げるだけ！【特長】・使い方はバーを順手に持って、U字型に曲げるだけ！・グリップをしっかり握り、鍛えたい部位に効いているか意識しながらバーを曲げる。・腕を伸ばして使うと、よりハードになります。・大胸筋 背筋 三頭筋 二頭筋 三角筋などのトレーニングに。