ホエイプロテインコンセントレート(94%) (ホエイプロテインコンセントレート (牛乳)、乳化剤(大豆 レシチン))、香料 最大限の効果を得るために、ワークアウトの前か後（あるいは両方）30分以内に水か牛乳の入ったマイプロテインシェーカーに1スクープ(25g)を加えます。 あるいは、一日のたんぱく質摂取量を増やすために食間のおやつ代わりに飲んでもいいでしょう。 就寝前のプロテイン摂取として、吸収を穏やかにするため牛乳で飲むことをおすすめします。