健康にも、ダイエットにもいいです。
夕飯の代わりに食べている方が多いです。
チョンポムック　１００ｇ　37kcal


★おいしく食べる方法★
チョンポムック1コップと水1コップをよくかきまわした後1~2時間後に残り水を入れて料理すれば質のよいチョンポムックになります。