１たるみに歯止め！ねこ背撃退エクササイズ（立つ・座る姿勢エクササイズそしゃくエクササイズ　ほか）<br>２不機嫌顔を笑顔美人に！表情筋エクササイズ（アイロンがけエクササイズ肩と首伸ばしエクササイズ　ほか）<br>他<br><br><br>出版社：主婦の友<br> サイズ：21cm<br> ページ数：95ページ<br> 宝田恭子／著<br>発行日：2014年1月