| ビタミン・ミネラル・アミノ酸をバランスよく摂取するために 昔ながらの日本食には欠かせないみそ汁。小麦粉や米だけでは不足しがちなアミノ酸、リジンがしっかり含まれています。主食・主菜・副菜の揃った日本食では、副食としての緑黄色野菜・きのこ類・海藻類から、ビタミン・ミネラルがしっかり摂れていました。しかし、欧米食メインの現代の食生活では、レタス・キュウリ等の淡色野菜が多くなり、ビタミン・ミネラルの摂取量が不足しがち。このため、吸収や代謝がスムーズに行なわれず、アミノ酸を効率的に使うことができません。さまざまな種類の食品を同時に摂れる日本食は、アミノ酸バランスがよく、栄養価が高まる健康的な食事の在り方と言えるでしょう。 現代社会にいきる、私たちのビタミン・ミネラルは不足している 栄養のアンバランス・不規則な食事などの理由で、肥満や生活習慣病が増加してきています。平成17年国民健康・栄養調査結果概要では、野菜摂取量が目標の350gを大幅に下回ることが問題点とされています。野菜不足＝ビタミン・ミネラル不足といっても過言ではありません。ビタミン・ミネラルは、炭水化物・たんぱく質・脂質が、体内では充分に力を発揮するために必要不可欠な微量栄養素なのです。 「必須アミノ酸」が足りなくなると私たちのカラダは大きな影響を受ける アミノ酸はたんぱく質を作っている最小単位の成分のこと。約20種類あるアミノ酸の中には、体内で合成できないため食物から補う必要のある「必須アミノ酸」が存在します。必須アミノ酸が1種類でも欠けると、肌や髪の毛のツヤがなくなったり、血管がもろくなったり、体の抵抗力が落ちるなど様々な影響が出てきます。食生活の基盤を作り、偏りを補いながら、29アミノ マルチビタミン＆ミネラルのような、バランスのよいサプリメントの活用をおすすめします。 |
【Dear-Natura マルチビタミン＆ミネラルの商品詳細】
●栄養バランスが気になる方に
●ビタミンやミネラルは微量栄養素とよばれ、体の中で様々な働きをする重要な成分です。
●微量栄養素は、数種類をとることが求められています。
●12種のビタミンと9種のミネラルを配合しました。
●使いやすいワンタッチキャップボトルを採用しました。
●ビタミンCは2倍量(栄養素等表示基準値比)
●無香料・無着色・保存料不使用
【お召し上がり方目安】
1日当たりの摂取量の目安は4粒です。
【成分／4粒中】
| ビタミンC・・・160mg(200％) ビタミンA・・・450μg ビタミンB1・・・1mg ビタミンB2・・・1.1mg ビタミンB6・・・1mg ビタミンB12・・・2μg ナイアシン・・・11mg パントテン酸・・・5.5mg 葉酸・・・200μg ビオチン・・・45μg ビタミンD・・・5μg ビタミンE・・・2～12mg カルシウム・・・234mg マグネシウム・・・84mg 亜鉛・・・2.34mg 鉄・・・2.5mg マンガン・・・1.17mg 銅・・・0.2mg セレン・・・7.7μg クロム・・・10μg モリブデン・・・5.7μg 野菜パウダー・・・10mg 海藻パウダー・・・10mg ※()内の数値は栄養素等表示基準値に占める割合です。 |
| 広告文責 | （株）エナジー 0242-85-7380 |
| メーカー名 | アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 |
| 区分 | 日本・健康食品 |