二股に分かれたアームで、二の腕やふくらはぎをはさんで突起のあるローラーを回転させながらマッサージします。握りを強くすることで効果的にマッサージできます。（力の入れすぎにご注意ください）シャワーをあてながら、マッサージするとより効果的です。湯船につかりながらのご使用も可能です。