【材質】:ABS、PVC(高強度ポリプロピレン製）【耐荷重】:90KG 【サイズ】全長:約23cm 高さ:約13cm 幅:14cm 重量:約586g 2個1組<br>【筋肉の強化】：人工力学設計なので、少し斜めになってるので力をかけやすいです。普通に腕立てするよりも深く上体を沈めることができます。可動域を広げて効果的に腕立て伏せができます。<br>【組み立て簡単】：簡単な差込みによる半組み立て式で、使わないときはコンパクトに仕舞えるので持ち運びにも便利です。場所を気にせずにトレーニングができます。<br>【手首の負担軽減】：ハンドル部分は厚くて柔らかいスポンジなので、クッション性に優れて手首に負担がかかりません。凹凸グリップは持ちやすく滑りにくいです。<br>【フローリングも傷めず】：足の所にも滑りとめが付いてるので、フローリングも傷めず、安定性がよく綺麗なフォームで腕立て伏せのトレーニングができます。<br><br>滑り止め加工<br>持ち手の厚いスポンジが付き、しかも足の所にも滑りとめ加工があり、安定性が抜群です。フローリングも傷めません。<br><br>コンパクト<br>組み立て式なプッシュアップバーなので、コンパクトで持ち運びがよくて、場所を気にせずにトレーニングができます。<br>人工力学設計<br>人工力学設計なので、少し斜めになってるので力をかけやすいです。普通に腕立てするよりも深く上体を沈めることができます。可動域を広げて効果的に腕立て伏せができます。<br><br>滑りにくい<br>ハンドル部分は柔らかいスポンジなので、痛くなりにくいです。凹凸グリップは持ちやすく滑りにくいです。<br><br>普通に腕立て伏せをする場合に比べて<br>?@ 手首の負担が少ない<br>?A 肩を水平以上まで開いて深く沈むことができるので、より、負荷の高い腕立て伏せができます。<br>?B 胸、腕を広く開いての腕立て伏せが容易で、胸筋への負荷をかけやすい<br><br>使用方法<br>1.プッシュアップバーを両手で握り腕立て伏せの姿勢になります。<br>※この時、プッシュアップバーの両肩のラインより手のひら２枚分くらい外側になるようセットします。<br><br>2.肘の角度が９０度より少し下がるくらいの位置まで身体を深くおろし、腕の伸ばして元の位置まで戻ります。<br><br>※テンポは１秒でおろして、１秒で戻すくらいのスピードで行ってください。<br>※体力に合わせて、反復回数、セット数を調節してください。<br><br>ご注意<br>※体重制限90kg以下<br>※平たんな場所で安定したところで使用してください。<br>※汗や水分で濡れますと滑りやすく危険です、必ず乾いた状態で使用ください。