運動を始める年齢は、早くても遅くてもその効果は変わりない。中高年になっても運動すれば、スタミナ、筋力、体の柔軟性は確実にアップできる。アンチエイジングは外見だけでなく体力こそ!出版社:廣済堂あかつき出版 サイズ:17.5×11cm ページ数:181ページ 監修:青木純一郎《バーゲンブック》 老けない体をつくる / 青木純一郎 / 健康 / 《半額》 《送料無料》 《バーゲン本》