運動を始める年齢は、早くても遅くてもその効果は変わりない。中高年になっても運動すれば、スタミナ、筋力、体の柔軟性は確実にアップできる。アンチエイジングは外見だけでなく体力こそ!

出版社:廣済堂あかつき出版
サイズ:17.5×11cm
ページ数:181ページ
監修:青木純一郎

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