SHADOW Sでウエストをサポート!伸縮板:腰を曲げて弾力を与え、腰を支えます。高反発複合材料:400kGに耐えられる素材!位置制御:4段階まで調整可能マグネット粒子:血液を循環させ、疲労回復に役立ちます。使い方1.平らなストレッチプレートを床に置き、調節可能な部分の反対側を体に向けます。設置前に軽く曲げることで簡単に設置できます。2.ストレッチプレートの大部分を溝に収めます。3.あなたが曲げるストレッチプレートの上に手を置きます。4.調整溝に指で押し込みます。