冷えていて、乾燥している女性のためのレシピ本。食養生の考えを元に食材を分類し、それぞれの人の体質に合った食を提案。<br><br>出版社：池田書店<br> サイズ：21cm<br> ページ数：111ページ<br> 若林理砂／著 <br>発行日：2012年9月