ドライフルーツ＋ヨーグルトなど栄養素を効率よくとれるアイデアレシピ！リズムがととのい、代謝がアップ！美肌、便秘、メンタル、ダイエット、冷え、疲れの対策に！<br><br>出版社：池田書店<br> サイズ：21cm<br> ページ数：127ページ<br> 岸村康代／著<br>発行日：2016年5月