■内容紹介
ヒップホップをベースにしたフィットネス・プログラム。ダンスの基本的な動きをマスターしながら、ファンキーなリズムを楽しめるよう発展させ、さらに激しい有酸素運動へと導いてくれる。

■収録内容
ウォームアップ～ワークアウト～クールダウン／アドバンス・ルーティーン＼〈映像特典〉Bihind the Scenes（メイキング・オブ・“ヒップホップボディ”）