カロチノイド(植物の色素成分)の1種であるルテインは、ホウレン草などの緑黄色野菜に多く含まれております。ルテインは体内に吸収されるとそのほとんどが目の網膜と水晶体に蓄積されます。ただ、ルテインは体内では作ることができないので、主に緑黄色野菜から習慣的に補給しなければなりません。現代人に不足しがちな瞳の栄養のルテインを2粒で40mgガツンと摂取可能です。