・お召し上がり方<BR>本品は通常の食生活において、1日2～3回を目安にお召し上がりください。ダイエットにご使用の方はお食事の20～30分前に、コップに本品を小さじに軽く2～4杯以内を目安に入れ、約200ccの牛乳又は水を加え、お好みにより蜂蜜、ジュース、ヨーグルト等で味付し、スプーンにてよくかきまぜてすばやくお飲みください。そして、さらにもう一杯の水分（お茶でも可）を飲んでください。<BR><BR>・原材料名<BR>プランタゴオバタ種皮<BR><BR>・注意事項<BR>・本品は、粗粉末で黒や茶の粒子が混ざっていますが、オオバコの種子ですから、安心してご使用ください。<BR>・ご使用時には、必ずお飲みになる際、牛乳又は水又は其の他の水分をコップにタップリと2杯飲んでください。水分が少ないと、お腹が張ったり、便秘気味になる場合がありますので、お水の分量を多くとることることがコツです。<BR>・粉末を直接口に入れますと、のどにつまるおそれがありますので、おやめください。<BR>・本品は自然食品でありますが、お体に合わない場合にはご使用を中止してください。<BR>・小児の手の届かない所へ保管してください。<BR> ・100％オオバコの種皮ブランタゴオバタです。ちょっとおいしくないがダイエットのため…。