■著者
阿部良仁

■内容紹介
動きの基盤を改善強化。全身の構え、全身の動きの連鎖、全身の三次元的な使い方、知っておきたい競技力向上につながる“基本的な身体の使い方”をGボールエクササイズで徹底マスター。