■著者<br />仲里園子<br />山口蝶子<br /><br />■スタッフPOP<br />グリーンスムージーとは、葉野菜とフルーツをミキサーで粉砕させ、水と混ぜ合わせたジュースです。健康・ダイエットに効果的と言われているものです。<br>本書では無理なく「3週間で3キロやせる」ことを目標とし、グリーンスムージーを習慣化することで、健康的に美しくやせられるダイエットを提案。<br>どれからはじめてもやせられるプログラムを3つ用意し、それぞれにダイエットを成功に導くレシピをご紹介していきます。<br /><br />■内容紹介<br />３週間で３kgキレイにやせる。ダイエットをサポートする全６９レシピ。<br />