筋トレなどの激しい運動をおこなうとき、体は糖質をエネルギー源として使用します。体にとって糖質はガソリンのようなもので、 不足するとパワー切れがおきてしまいます。このような状況を防ぐ方法は、吸収が早い糖質である、マルトデキストリンを摂取することです。マルトデキストリン（以下「MD」）とは、吸収が速い糖質のことで、アスリートもトレーニング時に愛用しているサプリメントです。MDを摂取することによって、エネルギーを切らさず、トレーニングの質を保つことができます。ここで鋭い方は、「運動中に糖質を飲むなんて、太らないの？」と思われるかもしれません。でも、大丈夫。MDは吸収が非常に速いタイプの糖質なので、運動前や運動中に飲むとすぐにエネルギーになり、消費されます。タイミングさえ気をつけていれば、太るなどの心配はございません。むしろ、トレーニングをされている方なら、エネルギー切れを起こすケースがほとんど。積極的にとるべき成分なのです。