庄司さんがおいしい食べ方を知り尽くした野菜＆とうふを使い、すべて「３００ｋｃａｌ以下」の超ヘルシーレシピを提案します！　ダイエットにも美肌にも。とうふと野菜の最強コンビが応援します！ <br><br>出版社：主婦の友<br> サイズ：21cm<br> ページ数：95ページ<br> 庄司いずみ／著 <br>発行日：2014年7月