ビタミンＢ１やＢ２、Ｂ６、Ｅ、トリプトファンなどが豊富で、鉄分、ミネラル類が入っています。 サラダに入れたり、お食事が更においしく栄養豊富なメニューとなります。ご注意：5歳以下のお子供さんに食べさせないでください。