肩周りの解剖学と機能改善エクササイズを豊富なCGと写真で紹介!!

■目次
第1章・肩をつくる骨
第2章・肩をつくる筋
第3章・肩の動き
第4章・肩について知っておきたいこと?よくある肩の悩みや不調
第5章・肩のタイプとチェック法
第6章・肩のタイプ別エクササイズ
第7章・肩の機能改善エクササイズ

付録
...肩の動き(図解)
...肩の動きに関与する筋一覧
...肩の機能改善エクササイズ一覧
...参考文献

【総監修・解剖学監修】
竹内京子

【エクササイズ監修】
宮崎尚子

【体裁】
B5判、全頁カラー約200ページ、肩の骨と筋ポスター付

【発行・発売】
有限会社ラウンドフラット
ISBN 978-4-904613-28-3

「肩がこった」、「肩が痛い」など、肩という言葉は日常的によく使われていますが、「肩」とはいったいどの部分をさすのでしょうか?前半部分では3DCGイラストを用いて解剖学見地から「肩」の仕組みや動きを解説。後半部分では、「ほぐし」、「筋力強化」、「ストレッチ」の3つのテーマ別に、肩の機能改善エクササイズを写真を交えて紹介します。肩の筋ポスター付!!

サイズ	257×182×13mm 個装サイズ：29×24×2cm
重量	624g 個装重量：687g
製造国	日本