DVD Antenatal Yoga

Penting :

- Selalu Tanyakan terlebih dahulu ketersediaan Stock dan jika Ada segeralah diorder

- Produk Asli/bukan bajakan/bukan cpy-an

- Ada Teks Indonesia

- Jangan membiasakan membeli barang bajakan = melatih untuk melanggar hukum dan merugikan pihak lain

DVD Antenatal Yoga

Dalam DVD ini Anda akan ditunjukkan bagaimana sederhananya memelihara kesehatan ibu hamil dan bayi yg akan dilahirkannya

 dengan metode latihan relaksasi dan gerakan yoga

Beberapa latihan pernapasan sederhana dan tehnik pengendoran saat kehamilan dan proses kelahiran. Latihan yang dilakukan secara teratur akan sangat berguna. Cara pelatihan ini merupakan dasar yoga yang baik untuk ibu bersantai dan mempersiapkan secara fisik dan mental untuk bersalin. Gerakan pernapasan adalah sangat penting guna mengurangi rasa sakit saat bersalin. Jenis gerakan antara lain seperti gerakan meniru gaya kodok yang membutuhkan banyak tekanan pada tulang belakang dan membantu mengurangi nyeri punggung, kucing merupakan postur tegak lurus yang baik untuk bayi agar dapat melewati rongga pinggul dengan mudah.