・ご使用方法外袋から内袋を取り出し、はく離紙をはがして、もまずに衣類の上に貼って使用してください。※発熱が終了したらすぐにはがしてください。時間が経つとはがしにくくなります。・原材料名鉄粉・水・バーミキュライト・活性炭・塩類・注意事項・低温火傷防止の為就寝時には使用しないで下さい。・コタツや布団の中での使用しないで下さい。衣類に貼るタイプのホッカイロです。温度持続時間は10時間(40度以上)。通勤や通学をはじめスポーツ観戦やレ