お腹周りのコア（内部）筋力を鍛え、バランスを整えるトレーニングを。女性にはウエスト周りのエクササイズを、高齢者には行いやすいやさしいトレーニングを、お子様なら遊びながら体力UPを。全身のさまざまなエクササイズに活用できます。