■品名：ホワイトチアシード■名称：チアシード■原材料名：チア種子■内容量：200g●生産国メキシコ■賞味期限：製造より常温1年（約4ヵ月～1年弱賞味期限が残ったものでのお届けとなります）<br><br>■保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存して下さい。●開封後は早めにお召し上がり下さい。●安心安全の高品質；メキシコから輸入されたチアシードを国内工場で加工。徹底した管理の下、製造されているので安心してお召し上がり頂けます。農薬検査、合格大腸菌、サルモネラ菌検査、合格真菌酵母菌検査、合格アフラトキシン検査、合格<br><br>サラダに。つぶつぶ食感がアクセントに。さらに、栄養価も高くなります。豆腐に。水ではなくお醤油やポン酢などで戻すと豆腐や焼き魚などにも使えます。ヨーグルトに。ヨーグルトに混ぜるだけ。フルーツなどをトッピングして見た目も美味しく。<br><br>同じ量のチアシードに同じ量の水を加えてみると・・・「ブラック」は約10倍、「ホワイト」は約14倍膨張率がこんなにも違う。これが満腹の秘密。水分を含むとプルプルに。これはこんにゃくと同じ「グルコマンナン」という成分。グーンと膨らんで満腹感が得られます。満腹感だけじゃない。嬉しい成分がたくさん。【α-リノレン酸】人間の体に不可欠な必須脂肪酸のうちオメガ3脂肪酸に分類されるもののひとつです。必須脂肪酸は細胞を作る上でとても大切な成分ですが、残念ながら体内では作られません。この必須脂肪酸の中の1つにα-リノレン酸があります。現代の食生活では、オメガ6脂肪酸（リノール酸）の過剰摂取が多く見られ、生活習慣病の要因になっていると言われています。α-リノレン酸はめぐりをスムーズにしたり、油っこい食事の多い方にはおすすめされています。ホワイトチアシードにはこの、α-リノレン酸がたっぷり。大さじ1杯強で、一日の推奨摂取量をとれます。【食物繊維】ダイエッターだけでなく、スッキリ朝を迎えたい方、今や誰もが積極的に摂りたい食物繊維。ホワイトチアシードには食物繊維も豊富で、大さじ1杯（約12g）中に4.1gもの食物繊維を含みます。同量の玄米では0.5g、大豆は2.2g。ホワイトチアシードは水に浸すと約14倍にも膨れます。胃の中で膨らむことによって満腹感が得られ、ダイエットサポートにも良い食材です。その他、ミネラルも多く含まれていて、カルシウムは牛乳の6倍、鉄分はほうれん草の3倍とも言われてます。<br><br>海外セレブ、著名人もこぞって愛用。白の力は黒より凄い。スプーン1杯のホワイトチアシードの力をお試し下さい。注目の自然派食品。メキシコの大自然の中で、日差しをたっぷり浴びて育ったチアの実です。太陽の恵みいっぱいのホワイトチアシード200g。健康や美容が気になる方へオススメします。黒よりも白。食物繊維α-リノレン酸ミネラルなど栄養成分もしっかり摂れる白い「チアシード」。 今話題のチアシード。白と黒の違いは、チアシードとは中南米原産の種子植物。古代マヤ人やアステカ人といった中米の先住民が貴重な栄養源として食していました。通常「チアシード」として売られているのは黒い「ブラックチアシード」がほとんどですが、「ホワイトチアシード（サルバチアシード）」と呼ばれるものは「ブラック」の中に少し混ざっている白いチアシードです。「ホワイトチアシード」はこの白いチアシードを選別して品種改良したものでその違いは「膨脹率」水分に浸すと膨らむチアシードですが、「ブラック」が8～10倍なのに対し「ホワイト」は約14倍！つまり少量で満腹になる食材なのです。また、チアシードは膨脹するだけでなく健康や美容に嬉しい食物繊維、α-リノレン酸、カルシウム、カリウム、鉄など、栄養素もしっかり入っているので、積極的に摂りたい食材です。くせのないシンプルな食材だから食べ方も色々。飲物に。水などいつもお飲みの飲物に入れるだけ。とろっとぷるっと満腹感もアップします。