[商品スペック]< b>
セット内容 プレート ２.５ｋｇ×２ １.２５ｋｇ×２
シャフト １.８ｋｇ×１
スターカラー ０.３５ｋｇ×２
ウエイト調節 １.８～１０ｋｇ
[商品詳細]< b>
ウエイトトレーニングは、フィットネスグッズを利用して筋肉に負荷を与え、筋力・持久力をアップさせます。
筋力・持久力が向上すると、運動能力が上がり、日常生活の動作をスムーズにさせ、筋肉・関節が柔軟になり、けがの防止にも役立ちます。