「はくばく スーパーフード フリーカ 180g」は、収穫時期前の緑色で水分量の高い小麦を、焙煎して挽き割りにしたものです。茹でて、スープに加えたり、サラダの具材におすすめです。軽やかであっさりした食感と香ばしい風味が特徴です。

●本品は、調理前に水でさっと洗ってからご使用ください。

(ゆでて、料理に) ゆで時間 約10-15分
1. 鍋にお湯を1リットル沸かし、本品を大さじ3(約30g)加え、約10-15分ゆでます。
2. ゆであがったら、ザルにあげ、粗熱をとり、水切りをしておきます。
・粒が小さいものもあるので、目の細かい茶こしや味噌こしをご活用ください。

(ごはんに)
1. 白米1合をとぎ、いつもと同じように水加減します。
2. 本品大さじ1(約10g)と水20mlを加えます。
・水加減は目安です。
3. 軽くかき混ぜ、炊飯してください。

ゆでたフリーカをお好みのメニューに加えてください。

同封の脱酸素材は食べられませんので、ご注意ください。
同一工場内で大豆、ごまを使用した製品を生産しています。
※本品には、残留農薬検査(自社分析)を実施し、合格した原料を使用しています。

(お願い)
湿気や虫害を避けるため、密封して保管し、早めにお召し上がりください。
本品は国内で選別しております。植物由来の茎や種子等の除去には細心の注意をはらっておりますが、まれに残っていることがありますのでご注意ください。
農産物を原料としていますので、色・形が異なる場合があります。

直射日光・湿気を避け、常温で保存してください。

名称：フリーカ
原材料名：フリーカ(小麦)
栄養成分表示：100gあたり
エネルギー：342kcal、たんぱく質：14.3g、脂質：3.0g、炭水化物：69.8g(糖質：59.3g、食物繊維：10.5g)、食塩相当量：0.03g、鉄：4.9mg、カルシウム：58.9mg、カリウム：621mg、マグネシウム：115mg、ビタミンB1：0.37mg
※この表示値は、目安です。

アメリカ

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山梨県中央市西花輪4629
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受付時間 8：30-17：30(土曜、日曜、祝日を除く)

販売者
株式会社 はくばく
山梨県南巨摩郡富士川町最勝寺1351