おいしい簡単黒豆ダイエット極小粒なため黒皮部分の面積がおおきくなり、ｇ（グラム）当たりの個数も多くなることで効率よく栄養を摂取できます。黒千石には黒豆に重要な成分アントシアニン、イソフラボン、サポニンが高いのが特徴です。「黒千石」とはゴク小粒の黒豆の品種ですが、_栽培に大変手間がかかるため30年前に生産が途絶えました。成13年に北海道雨竜軍北竜町を中心に生産が再開されましたが、まだ一般の国産大豆と比べると0.2%にも満たない珍しい大豆です。_簡単だから無理なく続けられます！　急須でも　水筒でも大さじ2杯の黒千石と熱湯を入れ、待つこと３～５分　　甘味のある美味しい黒豆茶の出来上がり♪残った黒豆は・・・_　そのまま食べてもOK！　ドレッシングをかけて簡単に健康「黒豆サラダ」に！　黒みつやはちみつをかけてほっと一息「美味しいデザート」